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次日一大早，起(qǐ )床(chuáng )号还没(méi )打响，顾潇潇已经起(qǐ )床(chuáng )了。

跑(pǎo )步的时候，呼吸很重要(yào )，记住(zhù )，让人(rén )最舒适的跑步呼吸方(fāng )法(fǎ )，有两(liǎng )种，第一种，是三步(bù )呼(hū )两步吸(xī )，既跑三步就呼一次(cì )气(qì )，再跑(pǎo )两步吸气，并且记住要(yào )用鼻子(zǐ )吸气，嘴巴呼气，一定不能张(zhāng )大嘴巴(bā )吸气。

艾美丽缩了缩(suō )脖(bó )子，睁(zhēng )着一双湿漉漉的眼睛(jīng )盯(dīng )着他看(kàn )，那委屈的眼神，就(jiù )好(hǎo )像真被(bèi )他非礼过一般。

于是众(zhòng )人丧尽(jìn )天良，毫无良知的感叹了一(yī )句(jù )之后，纷纷将艾美丽抛诸脑(nǎo )后(hòu )。

顾潇(xiāo )潇刚刚那一声吼，除(chú )了(le )把艾美(měi )丽惊醒，其他人也被吵(chǎo )醒了。

终于可以休息，艾美丽和张小(xiǎo )乐狠狠(hěn )的松了口气。

裤衩电(diàn )脑(nǎo )黑屏了(le )，手机赶出来的一千(qiān )字(zì )，明天(tiān )加更哈

对上他严厉的(de )眼(yǎn )神，艾(ài )美丽接着又缩了缩脖子(zǐ )：那，那我走了。

抬头挺胸身体往前(qián )倾，然(rán )后站着不动，双手开(kāi )始(shǐ )练习摆(bǎi )臂。