她(tā )只不过是(shì )稍微加了(le )一点速度(dù ),她们似(sì )乎就被打乱了节奏。
蒋少勋眯眼看着站在最前面的两个女生,那不是顾潇潇和陈美吗?
她没有提陈美,因为(wéi )陈美的标(biāo )准根(gēn )本不(bú )用她(tā )来点(diǎn )评。
见艾(ài )美丽(lì )和张(zhāng )小乐(lè )张大(dà )嘴呼气,顾潇潇皱(zhòu )眉跑到俩(liǎng )人旁边引(yǐn )导:闭上(shàng )嘴巴,不(bú )要用嘴吸(xī )气,用鼻(bí )子吸,嘴(zuǐ )巴呼气。
艾美丽好(hǎo )不容易跑(pǎo )回宿舍,推开门就靠在门板上大口大口的喘气。
你们看,刚刚陈美和肖雪跑步的姿势是不是差别很大,跑步的时候,头部(bù )要正(zhèng )直,双眼(yǎn )直视(shì )前方(fāng ),不(bú )要盯(dīng )着地(dì )面看(kàn ),你也可(kě )以眼睛盯(dīng )着地面看(kàn ),但是头(tóu )不能跟着(zhe )往下低。
艾美丽无(wú )奈,只能(néng )乖乖的闭(bì )上嘴巴,结果她愣(lèng )是忘了张(zhāng )嘴呼气,不停的用鼻子吸气呼气,张小乐也没做好,反而把脸憋了个通红。
顾潇潇无奈扶额:你们不用管这些原理,只要记住(zhù )跑步(bù )的时(shí )候三(sān )步呼(hū )两步(bù )吸,鼻子(zǐ )吸气(qì ),嘴(zuǐ )巴出(chū )气就对了(le ),这点能(néng )做到吗?
次日一大(dà )早,起床(chuáng )号还没打(dǎ )响,顾潇(xiāo )潇已经起(qǐ )床了。
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