艾美丽好不容易(yì )跑回宿舍,推(tuī )开门就靠在门板(bǎn )上大口大口的(de )喘气。
不,不是(shì )的,我不想玩(wán )。被蒋少勋一下(xià ),艾美丽说话(huà )更加结巴(bā )了。
这(zhè )一声厉吼,直(zhí )接把艾美(měi )丽吓(xià )得(dé )哭的更厉害,非但没松开,反(fǎn )而跟抱住救命(mìng )稻草似的,死(sǐ )死(sǐ )的抓着他大腿(tuǐ )不放,而且脑(nǎo )袋(dài )还不停的蹭来(lái )蹭去。
跑远了(le ),张小乐才担心(xīn )的问:我们就(jiù )这样丢下美丽会(huì )不会不太好。
是蒋少勋让他离(lí )开,他跟在后(hòu )面听见那几个女(nǚ )生感叹的时候(hòu ),才知道他被(bèi )艾(ài )美丽那小丫头(tóu )亲了。
艾(ài )美丽(lì )淬(cuì ):跑步还有啥(shá )方式,不就是(shì )迈(mài )开腿跑吗。
艾(ài )美丽好不容易(yì )跑(pǎo )回宿舍,推开(kāi )门就靠在门板(bǎn )上(shàng )大口大口的喘(chuǎn )气。
艾美丽被(bèi )吓得一个激灵,直接从床上立(lì )起来。
我们的膈(gé )肌和周围的器(qì )官,会受到重力(lì )的作用,同步(bù )呼吸和跑步的节(jiē )奏,能够避免(miǎn )器官对隔膜施加(jiā )不必要的压力(lì )和对呼吸(xī )产生(shēng )的(de )阻碍,掌握对(duì )了呼吸方法,会(huì )让我们跑起步(bù )来轻松许多,不(bú )会那么快的消(xiāo )耗体力,明白(bái )了(le )吗?
这边,艾(ài )美丽孤军奋战(zhàn ),魏如昀也被蒋(jiǎng )少勋支走了。
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