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她只不(bú )过是稍微加了一(yī )点速(sù )度，她们似(sì )乎就被打乱(luàn )了节奏。

抬头挺(tǐng )胸身体往前倾，然后(hòu )站着不动，双手开始练(liàn )习摆臂。

闻言，张小乐和艾美丽(lì )身体(tǐ )下意识挺直(zhí )，目光呆滞(zhì )的看着她。

还别(bié )说，今天艾美丽(lì )这招(zhāo )，真是让她(tā )们大开眼界(jiè )。

那怎么办？艾(ài )美丽(lì )担心的问：我可不想再输给(gěi )吴倩倩那傻(shǎ )逼了。

看她哭的(de )鼻涕(tì )一把眼泪一(yī )把，蒋少勋(xūn )嫌弃的把手抽回(huí )来，看她哭的活(huó )像被(bèi )他怎么了似(sì )的，他听的(de )脑门儿发痛。

还(hái )别说，今天艾美(měi )丽这(zhè )招，真是让(ràng )她们大开眼(yǎn )界。

顾潇潇无奈(nài )扶额(é )：你们不用(yòng )管这(zhè )些原理，只(zhī )要记住跑步(bù )的时候三步呼两(liǎng )步吸(xī )，鼻子吸气(qì )，嘴(zuǐ )巴出气就对(duì )了，这点能(néng )做到吗？

你们跑(pǎo )步的(de )方式不对，我先给你们讲一下。