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顾(gù )潇潇(xiāo )叫住她们，陈美率先停(tíng )下，几人不解的看着(zhe )她。

讲(jiǎng )解完(wán )之后，顾潇潇再(zài )次让(ràng )陈美带着她们跑，速度(dù )依然(rán )和刚刚一样，她继续在(zài )旁边(biān )看着她们跑。

之(zhī )前说的(de )呼吸(xī )方法，她们都懂(dǒng )得，可后面说的什么膈肌，就完(wán )全懵逼了。

蒋少(shǎo )勋眼角(jiǎo )抽搐(chù )，狠狠的闭上眼(yǎn )睛，一而再再而三，忍无可(kě )忍，他猛地扣住她脖子，狠(hěn )狠的(de )将她掰开。

所以(yǐ )被吵醒(xǐng )非但(dàn )没有起床气，反(fǎn )而还(hái )浑身振奋。

看来艾美丽(lì )真的(de )是福音，要不是(shì )她作死(sǐ )闹一(yī )下，估计他们跳(tiào )到明天(tiān )早上(shàng )得累死。

顾潇潇(xiāo )叫住(zhù )她们，陈美率先停下，几人(rén )不解的看着她。

现在全(quán )身上(shàng )下除了手臂，其(qí )他的地方都不能动，手臂的(de )疲惫(bèi )立刻显现出来。

经过一(yī )个月(yuè )的训练，她们体(tǐ )能多少(shǎo )还是(shì )有些提高，刚开(kāi )始只(zhī )是速度加快了她们适应(yīng )不了(le )。

陈美早在顾潇(xiāo )潇下床(chuáng )的时(shí )候就已经醒了，此时也已经(jīng )去了洗漱间。