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艾(ài )美丽(lì )一看又是跑步，头疼(téng )的问(wèn )了一句：咱不能有点(diǎn )特殊(shū )训练吗？

好了好了，我起(qǐ )床。揉了把(bǎ )眼睛，她(tā )迷迷(mí )糊糊(hú )的说。

经过了快一个(gè )月的(de )训练，她以为她们就(jiù )算体(tǐ )能不好，也不会差到(dào )哪里(lǐ )去，不至于跑十分钟(zhōng )就开(kāi )始喘。

对上蒋少勋更(gèng )黑的(de )脸色，她猛地捂住胸(xiōng )口：教，教官，我不喜欢(huān )你了(le )，你，你你，你千万(wàn )不要(yào )乱来，我是不会从你(nǐ )的。

终于可以休息，艾美(měi )丽和(hé )张小乐狠狠(hěn )的松了口(kǒu )气。

于是众人丧(sàng )尽天良，毫无(wú )良知(zhī )的感叹了一句之后，纷纷(fēn )将艾美丽抛诸脑后。

把肖(xiāo )雪拉过来，她拍了拍(pāi )肖雪(xuě )的脊背：胸要挺起来(lái )，不(bú )能驼背，上半身稍微(wēi )往前(qián )倾一点，还有最重要(yào )的摆(bǎi )臂，你们把身体当做(zuò )界限(xiàn )，摆臂的时候，手肘(zhǒu )的位(wèi )置一定不能超过身体(tǐ )那条(tiáo )界线，听到了吗？

说(shuō )着她(tā )又要往下倒(dǎo )，顾潇潇(xiāo )干脆(cuì )把她(tā )被子掀了：这可是你(nǐ )之前(qián )说的要加训，赶紧起(qǐ )来，难道你还想一直输给(gěi )吴倩(qiàn )倩不成？

停停停。顾(gù )潇潇(xiāo )叫住她们，对陈美说(shuō )：我(wǒ )教艾美丽和乐乐，你(nǐ )督促(cù )一下天天和肖雪。