对上蒋少勋(xūn )更黑的脸(liǎn )色,她猛(měng )地捂住胸(xiōng )口:教,教官,我不喜欢(huān )你了,你(nǐ ),你你,你千万不(bú )要乱来,我是不会从你的(de )。
第二种(zhǒng )方法,是(shì )两步呼一(yī )次,两步(bù )吸一次,呼和吸按照1:1的(de )节奏,呼(hū )吸这块天(tiān )天和肖雪(xuě )做的不错(cuò ),你们两学着点(diǎn )儿。
所以(yǐ )被吵醒非(fēi )但没有起(qǐ )床气,反(fǎn )而还浑身振奋。
对上他严(yán )厉的眼神(shén ),艾美丽(lì )接着又缩(suō )了缩脖子:那,那我走了(le )。
蒋少勋(xūn )实在没眼(yǎn )睛看:我(wǒ )让你滚回(huí )去,明天再收拾(shí )你。
你自(zì )己就是个(gè )傻逼还说(shuō )别人。顾(gù )潇潇扫了她一眼。
艾美丽(lì )淬:跑步(bù )还有啥方(fāng )式,不就(jiù )是迈开腿(tuǐ )跑吗。
看着懵逼(bī )的俩人,顾潇潇最(zuì )后又问了(le )一句:听(tīng )明白了吗?
你们(men )看,刚刚(gāng )陈美和肖(xiāo )雪跑步的(de )姿势是不(bú )是差别很大,跑步的时候(hòu ),头部要(yào )正直,双(shuāng )眼直视前(qián )方,不要(yào )盯着地面看,你(nǐ )也可以眼(yǎn )睛盯着地(dì )面看,但(dàn )是头不能(néng )跟着往下低。
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