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为了(le )恢复以前的能力，顾潇潇(xiāo )四点钟起床(chuáng )，绑着(zhe )沙袋进行以(yǐ )前的训(xùn )练，到了五(wǔ )点钟，她才回寝室(shì )把艾美(měi )丽等人叫起床。

重(chóng )就对了，要是不重(chóng )，我还不给你们绑(bǎng )呢？顾潇潇没好气(qì )的说。

听她语气严(yán )肃，艾美丽真的就(jiù )没敢继续动了。

顾(gù )潇潇叹了口气，她(tā )就知道是这个鬼样(yàng )子，拍了拍离她最(zuì )近的陈美肩膀，无(wú )奈的道(dào )：走吧，还(hái )等什么(me )？

从现在开(kāi )始，给(gěi )我趴下，练(liàn )习他们(men )打靶时的动(dòng )作。

秦(qín )月无语的瞥了她一(yī )眼：你不说话没人(rén )把你当哑巴。

她嘿(hēi )嘿嘿的笑着，眼神(shén )扫过艾美丽略微平(píng )坦的小胸脯：怕以(yǐ )为是个男人吧。

好(hǎo )，既然没忘，那你(nǐ )就给我打起精神来(lái )，不要退缩，相信(xìn )我，你只要听我的(de )，坚持(chí )下去，就一(yī )定能把(bǎ )她打败，到(dào )时候我(wǒ )们只负责给(gěi )你喊加(jiā )油，看你欺(qī )负她，好不好。

顾潇潇也(yě )累，她和陈美腿上(shàng )绑的沙袋，是五公(gōng )斤重的沙袋。

环靶(bǎ )是六环的，从中心(xīn )的红色圆圈开始往(wǎng )外扩张，总共六个(gè )圈，命中中心是10环(huán )，然后依次往外扩(kuò )张，第二圈是9环，最外圈是5环。