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方(fāng )法(fǎ )用对了，能事(shì )半功倍，方法没(méi )用对，则是事(shì )倍(bèi )功半。

此时(shí )艾(ài )美丽和张小乐(lè )脸色泛红，跑起(qǐ )来不至于吃力(lì )，但是却也不(bú )轻(qīng )松，因为必须(xū )要跟上陈美的速(sù )度。

讲解完之(zhī )后，顾潇潇再(zài )次让陈美带着她(tā )们跑，速度依然(rán )和刚刚一样(yàng )，她继续在旁边(biān )看着她们跑。

她(tā )只不过是稍微(wēi )加(jiā )了一点速度(dù )，她们似乎就被(bèi )打乱了节奏。

顾(gù )潇潇一见到她(tā )回(huí )来，迫不及(jí )待(dài )的就问：蒋少(shǎo )勋有没有对你做(zuò )什么？

对上他(tā )黑气沉沉的脸(liǎn )，她莫名一惊，缩了缩脖子，恨(hèn )不得找个地方(fāng )转进去。

艾美(měi )丽一看又是跑步(bù )，头疼的问了一(yī )句：咱不能(néng )有(yǒu )点特殊训练吗(ma )？

此时艾美丽和(hé )张小乐脸色泛(fàn )红(hóng )，跑起来不(bú )至(zhì )于吃力，但是(shì )却也不轻松，因(yīn )为必须要跟上(shàng )陈(chén )美的速度。

好(hǎo )了好了，我起(qǐ )床。揉了把眼睛(jīng )，她迷迷糊糊(hú )的说。

他鬼使(shǐ )神差的用手指碰(pèng )了下自己的唇瓣(bàn )，唇瓣上一片(piàn )火辣，他触电(diàn )似的把手收回来(lái )，该死，他一定(dìng )是疯了。