顾潇潇回(huí )头冲她龇牙(yá ):不,我(wǒ )嘴硬心更硬(yìng ),你要不要(yào )试试?
呼吸(xī )问题好调节(jiē ),姿势问题(tí )最难调节,她在旁边不(bú )停的提醒动(dòng )作不标准的(de )四人,然而(ér )四人都没法(fǎ )改过来,反而越跑越(yuè )乱,连呼吸(xī )节奏都给忘(wàng )了。
跑步的(de )时候,呼吸(xī )很重要,记(jì )住,让人最(zuì )舒适的跑步(bù )呼吸方法,有两种,第(dì )一种,是三(sān )步呼两步吸(xī ),既跑三(sān )步就呼一次(cì )气,再跑两(liǎng )步吸气,并(bìng )且记住要用(yòng )鼻子吸气,嘴巴呼气,一定不能张(zhāng )大嘴巴吸气(qì )。
总有一天(tiān ),她一定要(yào )让吴倩倩跪(guì )在地上给(gěi )她道歉,让(ràng )她瞧不起她(tā ),让她欺负(fù )她,哼。
不(bú ),不是的,我不想玩。被蒋少勋一(yī )下,艾美丽(lì )说话更加结(jié )巴了。
潇潇(xiāo ),能不能慢(màn )一点儿。艾(ài )美丽感觉(jiào )才跑了一小(xiǎo )会儿,胸口(kǒu )就好像要炸(zhà )了一样。
闻(wén )言,张小乐(lè )和艾美丽身(shēn )体下意识挺(tǐng )直,目光呆(dāi )滞的看着她(tā )。
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