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这速度别(bié )说加了难度的障碍跑(pǎo )，就算没增加难度，也(yě )已经是非常优秀的成(chéng )绩了。

有种我为你抛(pāo )头(tóu )颅洒热血，你却在谈(tán )情说爱的忧伤感。

我(wǒ )说(shuō )阿战，你是不是在里(lǐ )面干什么坏事了？那(nà )么(me )久。

空炮100米，进入障(zhàng )碍去，障碍区的障碍(ài )物(wù )，依次是五连桩、宽(kuān )壕沟、飞矮板、上高(gāo )板凳、越高低台、上云(yún )梯、过独木桥、高板(bǎn )墙、钻铁丝网。

要知(zhī )道(dào )，四百米障碍跑，超(chāo )过1分30秒以上，再进一(yī )秒(miǎo )有多难。

沈莹被俩人(rén )看的不自在，忙说道(dào )：这丫头力气确实大，上次程梦因为输给她(tā )，还不服气来我这儿举(jǔ )报，说顾潇潇是服药(yào )才导致力气那么大的。

他倒是不知道，在部(bù )队里，还有敢用药的人(rén )。

秦昊一看肖战要先(xiān )来，势必要和肖战争(zhēng )第(dì )一的他，也往前走了(le )一步，抬头挺胸的大(dà )声(shēng )吼道：报告教官，我(wǒ )也要先来！

不行，她(tā )必(bì )须睡觉，只要睡着，就不会发狂了。

她就(jiù )想(xiǎng )啊，平时过四百米障(zhàng )碍，及格都是她拼了(le )老命才做到。