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方法用对(duì )了，能事半功倍(bèi )，方法没(méi )用对(duì )，则是事倍(bèi )功半。

这一声(shēng )厉吼，直接(jiē )把艾美丽吓得(dé )哭的更厉害(hài )，非但没松开(kāi )，反而跟抱(bào )住救命稻草似(sì )的，死死的(de )抓着他大腿不(bú )放，而且脑袋还不停的蹭(cèng )来蹭(cèng )去。

没一会儿，教官(guān )们陆(lù )陆续续来到操场上，因为(wéi )起床号马上就要打响(xiǎng )了。

大腿突然被抱住，蒋(jiǎng )少勋(xūn )眼皮抽了抽(chōu )，狠狠的(de )抽了(le )抽腿，可惜(xī )她抱得太(tài )紧，没抽开。

艾(ài )美丽无奈，只(zhī )能乖乖的闭(bì )上嘴巴，结果(guǒ )她愣是忘了(le )张嘴呼气，不(bú )停的用鼻子(zǐ )吸气呼气，张(zhāng )小乐(lè )也没做好，反而把脸(liǎn )憋了(le )个通红。

顾潇潇看着(zhe )她们(men )：首先，你们跑步的(de )方式(shì )不对，所以跑起步来(lái )，会(huì )更加费力，还有一点(diǎn )，你(nǐ )们已经习惯了平时出(chū )操时(shí )的速度，所(suǒ )以我不过(guò )加快(kuài )了一点，你(nǐ )们身体就受不(bú )了。

指导完(wán )艾美丽，她又(yòu )接着指导张(zhāng )小乐，直到她(tā )呼吸方式正(zhèng )确为止。

是蒋(jiǎng )少勋(xūn )让他离开，他跟在后(hòu )面听(tīng )见那几个女生感叹的(de )时候(hòu )，才知道他被艾美丽(lì )那小(xiǎo )丫头亲了。

艾美丽淬(cuì )：跑(pǎo )步还有啥方式，不就(jiù )是迈(mài )开腿跑吗。