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特殊训练(liàn )有，不过得(dé )等你(nǐ )们体能(néng )达标(biāo )再说，还没(méi )学会走(zǒu )就要学爬了(le )你。

呼吸问(wèn )题好调节，姿势问题最(zuì )难调节，她(tā )在旁边不停的提醒动作不标准的四人，然而(ér )四人(rén )都没法(fǎ )改过(guò )来，反(fǎn )而越(yuè )跑越乱(luàn )，连呼吸节(jiē )奏都给忘了(le )。

从她悠然(rán )的语气，艾(ài )美丽听出八(bā )卦多余关心(xīn )。

他鬼使神差的用手指碰了下自己的唇瓣，唇瓣(bàn )上一片(piàn )火辣(là )，他触(chù )电似(sì )的把手(shǒu )收回来，该(gāi )死，他一定(dìng )是疯了。

指(zhǐ )导完艾美丽(lì )，她又接着(zhe )指导张小乐，直到她呼吸方式正确为止。

你(nǐ )们看，刚刚(gāng )陈美(měi )和肖雪(xuě )跑步(bù )的姿势(shì )是不是差别(bié )很大，跑步(bù )的时候，头(tóu )部要正直，双眼直视前(qián )方，不要盯(dīng )着地面看，你也可以眼睛盯着地面看，但是(shì )头不(bú )能跟着(zhe )往下(xià )低。

哟(yō )，那(nà )不是顾(gù )潇潇吗？走(zǒu )近了，魏如(rú )昀才发现是(shì )1班的女生，他乐呵着问(wèn )蒋少勋：蒋队，昨晚亲回去了吗？