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顾(gù )潇潇仰(yǎng )头四十五度角望天(tiān )：自己(jǐ )作的死(sǐ )，总得自己来收。

听完顾(gù )潇潇说的，艾美丽和张小(xiǎo )乐一脸(liǎn )懵逼：原来跑步还(hái )有这么(me )多讲究(jiū )？

跑步的时候，呼(hū )吸很重(chóng )要，记(jì )住，让人最舒适的(de )跑步呼(hū )吸方法(fǎ )，有两种，第一种(zhǒng )，是三(sān )步呼两(liǎng )步吸，既跑三步就(jiù )呼一次(cì )气，再(zài )跑两步吸气，并且(qiě )记住要(yào )用鼻子(zǐ )吸气，嘴巴呼气，一定不(bú )能张大嘴巴吸气。

一想到(dào )吴倩倩(qiàn )，艾美丽浑身燃起(qǐ )熊熊战(zhàn )火，凶(xiōng )狠的眼神仿佛想要(yào )将谁撕(sī )碎。

艾(ài )美丽举了举手：潇(xiāo )潇，你(nǐ )刚刚说(shuō )的还是地球话吗？

现在调(diào )整了呼(hū )吸方式，体力消耗(hào )的没有(yǒu )那么快(kuài )，稍微轻松了一点(diǎn )点。