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想通之后(hòu )，他(tā )勾唇笑了笑，没(méi )想到这几个丫头倒是(shì )有恒心。

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顾潇(xiāo )潇不得已又一(yī )次放慢(màn )速度：ok，我放(fàng )慢一点(diǎn )儿，你们别着(zhe )急，慢(màn )慢儿跑，就算(suàn )比她们(men )多花两个小时(shí )，咱们(men )也得跑完，蒋(jiǎng )少勋不(bú )会怪我们的。

大家(jiā )调(diào )整一下呼吸，注意(yì )节(jiē )奏，今天第一(yī )天开(kāi )始练习，咱们不(bú )求速度，只求坚持到(dào )最后。

这俩人体力比(bǐ )她还好，平时就算早(zǎo )上加训，也不会比她(tā )慢，今天是怎么了？

用处可大了，你别小(xiǎo )瞧这东西，只(zhī )要你们(men )肯听我的，我(wǒ )一定带(dài )你们走上人生(shēng )巅峰，迎娶高富帅，哈哈

环(huán )靶是六环的，从中(zhōng )心(xīn )的红色圆圈开(kāi )始往(wǎng )外(wài )扩张，总共六(liù )个圈(quān )，命中中心是10环(huán )，然后依次往外扩张(zhāng )，第二圈是9环，最外(wài )圈是5环。

艾美丽头发(fā )偏黄，而且还偏细，长度刚好和她手掌长(zhǎng )不多一样长。

其他班(bān )的人训练比她(tā )们还要(yào )走得快，好几(jǐ )个班级(jí )都已经开始射(shè )击训练(liàn )了。

不行，不(bú )能停下(xià )，今天必须跑(pǎo )完三(sān )公(gōng )里，你们就是(shì )爬也(yě )得(dé )给我爬过去，不准(zhǔn )休(xiū )息。