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背着一只手，陆(lù )宁(níng )来到(dào )几人面前，咧唇，露出八颗洁白(bái )的(de )牙齿(chǐ )，笑意森森：1分30秒算过关，机会(huì )我(wǒ )已(yǐ )经(jīng )给你们了，不要求你们一次达到(dào )，只(zhī )要(yào )今天之内，有一次在规定时间内完成(chéng )，都算(suàn )过关，怎么样，陆教官是不是很(hěn )和(hé )善(shàn )？

铁丝网更可怕，钻铁丝网，顾名(míng )思(sī )义(yì )，人从铁丝网下面钻过去。

然后众人就(jiù )看(kàn )见肖(xiāo )战速度飞快的做完俯卧撑，跃过(guò )五(wǔ )连桩(zhuāng )、之后是壕沟，从一米六高的矮(ǎi )板(bǎn )上(shàng )越(yuè )过去的时候，姿势相当帅气。

看(kàn )到(dào )没(méi )有(yǒu )，今天的考核内容，只是四百米障碍(ài )而(ér )已，不要求名额，也不用让你们跟谁(shuí )比(bǐ )赛(sài )速(sù )度，只要能在规定时间内完成，都(dōu )可(kě )以(yǐ )通过。

五连桩上，似乎抹了油，看起(qǐ )来(lái )滑腻(nì )腻的，壕沟也比正常标准要深。

陆(lù )宁笑(xiào )而不语，调笑着说道：我看你手(shǒu )下(xià )那(nà )个(gè )顾潇潇，力气也不见得小到哪里去(qù )。

沈(shěn )莹刚走到门口，被这尖叫声吓了一跳(tiào )，杯子(zǐ )里的水一下子晃出去大半。

四百(bǎi )米(mǐ )障(zhàng )碍(ài )，全程统共四百米，规则一般是(shì )士(shì )兵(bīng )在(zài )起点位置五到十个俯卧撑，然后迅速(sù )起(qǐ )跑，俯卧撑不计入时间。

惊天地泣鬼(guǐ )神(shén )的(de )嚎(háo )叫响彻耳迹，顾潇潇愣了一下，这(zhè )才(cái )意(yì )识到自己做了什么。