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闻(wén )言，张小乐和艾(ài )美丽身体下(xià )意识挺直，目光(guāng )呆滞的(de )看着她。

呼(hū )吸问题好调节，姿势问题最(zuì )难调节，她(tā )在旁边不停(tíng )的提醒动作(zuò )不标准的四(sì )人，然而四人都(dōu )没法改过来(lái )，反而越跑(pǎo )越乱，连呼(hū )吸节奏都给(gěi )忘了。

艾美(měi )丽举了举手：潇(xiāo )潇，你刚刚(gāng )说的还是地(dì )球话吗？

裤(kù )衩电脑黑屏(píng )了，手机赶(gǎn )出来(lái )的一千字，明天加更哈(hā )

跑步的时候(hòu )，呼(hū )吸很重(chóng )要，记住，让人最舒适的跑(pǎo )步呼吸方法(fǎ )，有两种，第一种，是(shì )三步呼两步(bù )吸，既跑三(sān )步就呼一次气，再跑两步吸(xī )气，并且记(jì )住要用鼻子(zǐ )吸气，嘴巴(bā )呼气，一定(dìng )不能(néng )张大嘴巴吸(xī )气。

他这活(huó )阎王的架势(shì )，把艾美丽(lì )给吓到了，对上他犀利的眸(móu )子，她哇的(de )一声哭出来(lái )。

顾潇潇先(xiān )盯着她，不(bú )停的在她旁(páng )边提醒她张嘴呼(hū )气，鼻子吸(xī )气，她也渐(jiàn )渐的找到了(le )规律，不用(yòng )顾潇潇提醒(xǐng )，也能正确的呼(hū )吸了。

所以(yǐ )被吵醒非但(dàn )没有起床气(qì )，反而还浑(hún )身振奋。