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陈美早(zǎo )在顾(gù )潇潇下床的(de )时候(hòu )就已经醒了，此(cǐ )时也已经去了洗(xǐ )漱间。

她看着陈(chén )美，让陈美和肖(xiāo )雪站出来并排跑(pǎo )了一(yī )小段，而后(hòu )把俩(liǎng )人叫回来。

跑了(le )差不多十分(fèn )钟左(zuǒ )右，顾潇潇发现(xiàn )身后几人的喘息声有些过，她皱(zhòu )眉跑到旁边，让(ràng )陈美带跑。

跑步(bù )的时(shí )候，呼吸很(hěn )重要(yào )，记住，让(ràng )人最(zuì )舒适的跑步(bù )呼吸(xī )方法，有两(liǎng )种，第一种，是三步呼两步吸，既跑(pǎo )三步就呼一次气(qì )，再跑两步吸气(qì )，并且记住要用(yòng )鼻子(zǐ )吸气，嘴巴(bā )呼气(qì )，一定不能(néng )张大(dà )嘴巴吸气。

他突(tū )然觉得，自己跟(gēn )这么个脑残生气(qì )，真是最大的失(shī )误。

蒋少勋眯眼(yǎn )看着站在最前面(miàn )的两(liǎng )个女生，那(nà )不是(shì )顾潇潇和陈(chén )美吗(ma )？

顾潇潇仰(yǎng )头四(sì )十五度角望(wàng )天：自己作的死，总得自己来收。

她(tā )只不过加快了一(yī )些速度，才跑了(le )没十分钟，她们(men )居然(rán )就已经开始(shǐ )喘气(qì )了。