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现在我说一下你们几个(gè )的(de )问(wèn )题(tí )，首先是美丽和乐乐。

艾美丽一看(kàn )又是跑步，头(tóu )疼(téng )的(de )问(wèn )了一句：咱不能有点特殊训练吗？

还别说，今天艾(ài )美(měi )丽(lì )这(zhè )招，真是让她们大开眼界。

艾美丽(lì )和张小乐就更(gèng )不(bú )用(yòng )说(shuō )了(le )，俩人涨红的脸就能看出她们比平(píng )时艰难多少倍(bèi )。

大(dà )腿(tuǐ )突然被抱住，蒋少勋眼皮抽了抽，狠狠的抽了抽腿(tuǐ )，可(kě )惜(xī )她抱得太紧，没抽开。

啊？教官，你说什么？她(tā )脸(liǎn )上(shàng )还(hái )挂着鼻涕水。

你们看，刚刚陈美和肖雪跑步的姿势(shì )是(shì )不(bú )是(shì )差别很大，跑步的时候，头部要正(zhèng )直，双眼直视(shì )前(qián )方(fāng )，不(bú )要盯着地面看，你也可以眼睛盯着(zhe )地面看，但是(shì )头(tóu )不(bú )能(néng )跟着往下低。

现在全身上下除了手(shǒu )臂，其他的地方(fāng )都(dōu )不(bú )能(néng )动，手臂的疲惫立刻显现出来。

不(bú )行。顾潇潇直(zhí )接(jiē )拒(jù )绝(jué )：别说话，照着我说的做。