无码四区9

艾美丽(lì )缩(suō )了缩脖子，睁着一双湿(shī )漉漉的眼睛盯(dīng )着他看，那(nà )委屈的眼神(shén )，就好像真被(bèi )他非礼过一(yī )般。

经过了(le )快一个月的训(xùn )练，她以为(wéi )她们就算体(tǐ )能(néng )不好，也不会差到哪里(lǐ )去，不至于(yú )跑(pǎo )十分钟就开始喘。

咦，她嫌弃的扯(chě )她(tā )耳朵，吸了口气，憋住(zhù )肺活量大声(shēng )喊(hǎn )道：起、床、了！

她悄(qiāo )悄瞄了他一(yī )眼(yǎn )，长得挺帅(shuài )，给他亲回(huí )去能放过她吗(ma )？

理论道理(lǐ )说完，谁都(dōu )能明白，就是(shì )可惜长期形(xíng )成的习惯一(yī )时间无法改变(biàn )。

顾潇潇无(wú )奈扶额：你(nǐ )们(men )不用管这些(xiē )原理，只要(yào )记住跑步的(de )时(shí )候三步呼两步吸，鼻子(zǐ )吸气，嘴巴(bā )出(chū )气就对了，这点能做到(dào )吗？

理论道(dào )理(lǐ )说完，谁都能明白，就(jiù )是可惜长期(qī )形(xíng )成的习惯一(yī )时间无法改(gǎi )变。