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见艾美丽和(hé )张小乐张大嘴呼气，顾潇(xiāo )潇皱眉跑到俩人旁边引导(dǎo )：闭(bì )上嘴巴，不要用嘴吸(xī )气，用鼻子吸，嘴巴呼气(qì )。

把(bǎ )肖雪拉过来，她拍了(le )拍肖(xiāo )雪的脊背：胸要挺起(qǐ )来，不能驼背，上半身稍微往(wǎng )前倾一点，还有最重要的(de )摆臂，你们把身体当做界(jiè )限，摆臂的时候，手肘的(de )位置一定不能超过身体那(nà )条界线，听到了吗？

她没(méi )好气的坐回床上，气鼓鼓(gǔ )的指(zhǐ )着她们一个个：你还(hái )好意(yì )思问呢？我问你们，咱还(hái )是不是一个集体了，不是(shì )说好共同进退吗？你(nǐ )们怎(zěn )么可以抛下我一个人。

为(wéi )什么每个字拆开来她都知(zhī )道，但是组合在一起，她(tā )就听不懂了。

看见是顾潇(xiāo )潇，艾美丽哎哟一声：怎(zěn )么是你呀，吓死我了，大(dà )早上还没打起床号呢，你(nǐ )瞎折(shé )腾啥？

艾美丽被吓得(dé )一个(gè )激灵，直接从床上立(lì )起来(lái )。

听完顾潇潇说的，艾美(měi )丽和张小乐一脸懵逼：原(yuán )来跑步还有这么多讲究？

对上他严厉的眼神，艾美(měi )丽接着又缩了缩脖子：那(nà )，那我走了。