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这一声厉吼，直接把(bǎ )艾美(měi )丽吓得哭的更厉(lì )害，非(fēi )但没松开，反而跟抱(bào )住救(jiù )命稻草似的，死(sǐ )死的(de )抓着他大腿不放，而(ér )且(qiě )脑袋还不停的蹭来蹭(cèng )去。

跑步的时候，呼吸很(hěn )重(chóng )要，记住，让人最舒(shū )适的(de )跑步呼吸方法，有两(liǎng )种，第一种，是三步呼(hū )两步吸，既跑三步就(jiù )呼一(yī )次气，再跑两步吸气(qì )，并且记住要用鼻子吸(xī )气，嘴巴呼气，一定(dìng )不能(néng )张(zhāng )大嘴巴吸气。

这一声(shēng )厉吼(hǒu )，直接把艾美丽(lì )吓得(dé )哭的更厉害，非但没(méi )松(sōng )开，反而跟抱住救命(mìng )稻草(cǎo )似的，死死的抓(zhuā )着他(tā )大(dà )腿不放，而且脑袋还(hái )不停(tíng )的蹭来蹭去。

看(kàn )她哭(kū )的鼻涕一把眼泪一把，蒋少勋嫌弃的把手抽(chōu )回来(lái )，看她哭的活像被他(tā )怎(zěn )么了似的，他听的脑(nǎo )门儿(ér )发痛。

你们跑步(bù )的方(fāng )式(shì )不对，我先给你们讲(jiǎng )一下(xià )。

顾潇潇叫住她(tā )们，陈美率先停下，几人(rén )不(bú )解的看着她。

她到底(dǐ )是怎(zěn )么做到亲上去的(de )，呜(wū )呜(wū )呜这么恐怖，她刚刚(gāng )一定(dìng )是着魔了。

艾美(měi )丽这(zhè )人就喜欢被人夸被人鼓(gǔ )励，听了顾潇潇的赞(zàn )赏，她立刻斗志昂扬。

听(tīng )见(jiàn )她说的话，顾潇潇嘴(zuǐ )角抽(chōu )搐：你梦见啥了(le )？

她(tā )看着陈美，让陈美和肖(xiāo )雪站(zhàn )出来并排跑了一(yī )小段(duàn )，而后把俩人叫回来(lái )。