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顾潇潇刚(gāng )刚那一声吼，除了把(bǎ )艾美丽惊醒，其他人也被吵(chǎo )醒了。

跑步的(de )时候，呼吸很(hěn )重要，记住，让人最(zuì )舒适的跑步呼(hū )吸方法，有两(liǎng )种，第(dì )一种，是三步(bù )呼两步吸，既(jì )跑三步就呼一(yī )次气，再跑两(liǎng )步吸气(qì )，并且记住要(yào )用鼻子吸气，嘴巴呼气，一(yī )定不能(néng )张大嘴巴吸气(qì )。

顾潇潇叫住(zhù )她们，陈美率(lǜ )先停下，几人(rén )不解的(de )看着她。

讲解(jiě )完之后，顾潇(xiāo )潇再次让陈美(měi )带着她(tā )们跑，速度依(yī )然和刚刚一样(yàng )，她继续在旁(páng )边看着她们跑(pǎo )。

你们(men )俩呼吸没什么(me )问题，但是跑(pǎo )步的姿势不对(duì )，美丽(lì )和乐乐(lè )，你们(men )俩也有这个问(wèn )题。

大腿突然(rán )被抱住，蒋少(shǎo )勋眼皮(pí )抽了抽，狠狠(hěn )的抽了抽腿，可惜她抱得太(tài )紧，没(méi )抽开。

蒋少勋(xūn )此时气的脸色(sè )发黑，本身气(qì )势就吓人，他(tā )这么黑(hēi )着脸，把艾美(měi )丽吓得浑身发(fā )抖。