见艾美丽和张小乐(lè )张大嘴(zuǐ )呼气,顾潇潇皱眉(méi )跑到俩(liǎng )人旁边(biān )引导:闭上嘴巴,不要用(yòng )嘴吸气(qì ),用鼻子吸,嘴巴(bā )呼气。
魏如昀(yún )大老远看见几个女(nǚ )生在操(cāo )场上练(liàn )习摆臂,还以为他(tā )看错了(le )。
毕竟(jìng )军校平时训练就已(yǐ )经够折(shé )腾人了(le ),而且还要出早操(cāo ),加练(liàn )的男生都很少,没想到居(jū )然有女(nǚ )生给自己加练。
渐渐的,天际泛(fàn )出鱼白肚,操场上也陆陆(lù )续续出(chū )现一些提前到操场(chǎng )锻炼的(de )学生。
看来艾美丽真的是(shì )福音,要不是(shì )她作死闹一下,估(gū )计他们(men )跳到明(míng )天早上得累死。
呼(hū )吸问题(tí )好调节(jiē ),姿势问题最难调(diào )节,她(tā )在旁边(biān )不停的提醒动作不(bú )标准的(de )四人,然而四人都没法改(gǎi )过来,反而越跑越乱,连呼吸节(jiē )奏都给(gěi )忘了。
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