艾美丽一看又(yòu )是(shì )跑(pǎo )步(bù ),头(tóu )疼(téng )的(de )问(wèn )了(le )一(yī )句(jù ):咱(zán )不(bú )能(néng )有(yǒu )点(diǎn )特(tè )殊(shū )训(xùn )练(liàn )吗(ma )?
你(nǐ )们看,刚刚陈美和肖雪跑步的姿势是不是差别很大,跑步的时候,头部要正直,双眼直视前方,不要盯着地面看,你也可以眼睛盯着地面看,但是头不能跟着往下低。
最开始是摆臂问题,所有的习惯,都是长期持续形成的,既(jì )然(rán )如(rú )此(cǐ ),她(tā )就(jiù )让(ràng )她(tā )们(men )形(xíng )成(chéng )正(zhèng )确(què )姿(zī )势(shì )的(de )习(xí )惯(guàn )。
方(fāng )法(fǎ )用(yòng )对(duì )了(le ),能事半功倍,方法没用对,则是事倍功半。
那怎么办?艾美丽担心的问:我可不想再输给吴倩倩那傻逼了。
穿好衣服跳下床,顾潇潇来到最懒的艾美丽身边,她睡相及差,嘴巴呼呼的张着,上面还有晶莹的液体。
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