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此时艾美丽和张小乐脸色泛红，跑起来(lái )不至于(yú )吃(chī )力，但(dàn )是却也不轻松，因为必须要跟上陈美的(de )速度。

把(bǎ )肖雪(xuě )拉(lā )过来，她拍了拍肖雪的脊背：胸要挺起(qǐ )来，不(bú )能驼背(bèi )，上半(bàn )身稍微往前倾一点，还有最重要的(de )摆臂，你们把(bǎ )身(shēn )体当(dāng )做界限，摆臂的时候，手肘的位置一定不(bú )能超过(guò )身(shēn )体那(nà )条(tiáo )界线，听到了吗？

裤衩电脑黑屏了，手(shǒu )机赶出(chū )来(lái )的一(yī )千(qiān )字，明天加更哈

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昨晚他在围墙外面监督着(zhe )，所以(yǐ )没看见(jiàn )围(wéi )墙里(lǐ )面发生了什么。

而张天天和肖雪虽然还没(méi )开始喘(chuǎn )，但顾(gù )潇潇发现她们跑步的方式不对。

蒋少勋开(kāi )了个口(kǒu )，剩下(xià )的(de )话，悉数被堵了回去。

见她脑袋不停往(wǎng )他腿心(xīn )蹭(cèng )去，蒋(jiǎng )少勋脸色顿黑：你给我松开。

这一声厉(lì )吼，直(zhí )接(jiē )把艾(ài )美(měi )丽吓得哭的更厉害，非但没松开，反而(ér )跟抱住(zhù )救命稻(dào )草(cǎo )似的(de )，死死的抓着他大腿不放，而且脑袋还不(bú )停的蹭(cèng )来(lái )蹭去(qù )。