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把(bǎ )肖雪拉过来(lái )，她拍了拍(pāi )肖(xiāo )雪的脊背：胸要挺起来，不能驼背，上半身稍微往(wǎng )前倾一点，还有最重要的(de )摆(bǎi )臂，你们把身体当做界(jiè )限(xiàn )，摆臂的时(shí )候，手肘的(de )位(wèi )置一定不能(néng )超过身体那条(tiáo )界线，听到(dào )了吗？

好了好(hǎo )了，我起床(chuáng )。揉了把眼睛(jīng )，她迷迷糊糊的说。

听见(jiàn )她(tā )说的话，顾潇潇嘴角抽(chōu )搐(chù )：你梦见啥(shá )了？

好了好(hǎo )了(le )，我起床。揉了把眼睛，她迷迷糊糊(hú )的说。

顾潇潇(xiāo )看着她们：首先，你们跑(pǎo )步(bù )的方式不对，所以跑起(qǐ )步(bù )来，会更加(jiā )费力，还有(yǒu )一(yī )点，你们已(yǐ )经习惯了平时(shí )出操时的速(sù )度，所以我不(bú )过加快了一(yī )点，你们身体(tǐ )就受不了。

蒋少勋实在没(méi )眼(yǎn )睛看：我让你滚回去，明(míng )天再收拾你(nǐ )。

他突然觉(jiào )得(dé )，自己跟这(zhè )么个脑残生气(qì )，真是最大(dà )的失误。

看来(lái )艾美丽真的(de )是福音，要不(bú )是(shì )她作死闹一下，估计他(tā )们(men )跳到明天早上得累死。