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只有意识到自己肩上的责任，才(cái )会慢慢改变。

看她(tā )哭(kū )的(de )鼻(bí )涕一把眼泪一把，蒋少勋嫌弃(qì )的把手抽回来，看她(tā )哭(kū )的(de )活像被他怎么了似的，他听的(de )脑(nǎo )门儿发痛。

艾美丽(lì )淬(cuì )：跑(pǎo )步还有啥方式，不就是迈开腿(tuǐ )跑(pǎo )吗。

呜呜，教官，我(wǒ )错(cuò )了，是我非礼你，你没有非礼我(wǒ )，呜呜她哭的上气不(bú )接(jiē )下(xià )气：要，要不，你非礼回来吧(ba )？

跑步的时候，呼吸(xī )很(hěn )重(chóng )要(yào )，记住，让人最舒适的跑步呼(hū )吸方法，有两种，第(dì )一(yī )种(zhǒng )，是三步呼两步吸，既跑三步(bù )就(jiù )呼一次气，再跑两(liǎng )步(bù )吸(xī )气(qì )，并且记住要用鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴(bā )呼气，一定不能张(zhāng )大(dà )嘴(zuǐ )巴吸气。

她没好气的坐回床上，气鼓鼓的指着她们一(yī )个(gè )个(gè )：你还好意思问呢？我问你们(men )，咱还是不是一个集(jí )体(tǐ )了(le )，不是说好共同进退吗？你们怎(zěn )么可以抛下我一个人(rén )。

一(yī )提起这个，蒋少勋眼皮没忍住(zhù )抽(chōu )了抽：别跟我提她(tā )。

错(cuò )。顾潇潇打断她：我不过是比平(píng )时(shí )出操加快了一点速(sù )度(dù )，你看看你们，自己能感觉得到(dào )吗(ma )？是不是比平时出操(cāo )的(de )时(shí )候吃力多了？

艾美丽缩了缩脖(bó )子(zǐ )，睁着一双湿漉漉(lù )的(de )眼(yǎn )睛盯着他看，那委屈的眼神，就(jiù )好像真被他非礼过一(yī )般(bān )。