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一(yī )听到(dào )蒋教官这三个字，艾美丽就想到梦里(lǐ )蒋少勋(xūn )露出獠(liáo )牙，阴(yīn )气森森的说要和她上床，搞死她的(de )事，浑(hún )身顿时(shí )一个(gè )激(jī )灵。

穿好衣服跳下床，顾潇潇来到最懒的(de )艾美丽(lì )身边(biān )，她睡(shuì )相及差，嘴巴呼呼的张着，上面还有(yǒu )晶莹的(de )液体(tǐ )。

教官(guān )，我错了，求你绕我一命，我不要死(sǐ )啊

一想(xiǎng )到吴倩(qiàn )倩，艾美丽浑身燃起熊熊战火，凶狠的眼(yǎn )神仿佛(fó )想要将(jiāng )谁撕(sī )碎(suì )。

她一开始就把速度提的比较快，但都注(zhù )意在她(tā )们能(néng )接(jiē )受的(de )范围内。

教官，我错了，求你(nǐ )绕我一(yī )命，我(wǒ )不要(yào )死(sǐ )啊

我(wǒ )们的膈肌和周围的器官，会受到重力(lì )的作用(yòng )，同(tóng )步(bù )呼吸(xī )和跑步的节奏，能够避免器官对隔膜(mó )施加不(bú )必要的(de )压力(lì )和对呼吸产生的阻碍，掌握对了呼吸(xī )方法，会让我(wǒ )们跑(pǎo )起步来轻松许多，不会那么快的消耗(hào )体力，明白了(le )吗？

停(tíng )停停。顾潇潇叫住她们，对陈美说(shuō )：我教(jiāo )艾美丽(lì )和乐(lè )乐(lè )，你(nǐ )督促一下天天和肖雪。

蒋少勋面色突(tū )变，眉(méi )心狠(hěn )狠(hěn )的跳(tiào )动，再也忍不住，一把将她拽起来。

艾美丽(lì )好不容(róng )易跑(pǎo )回宿舍，推开门就靠在门板上大口大(dà )口的喘(chuǎn )气。