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说着(zhe )她又要(yào )往下倒，顾(gù )潇潇干(gàn )脆把她被子掀了：这可是你之前说的(de )要加训，赶紧起来(lái )，难道你还想一直(zhí )输给吴倩倩不成？

你们俩呼吸没什么(me )问题，但是跑步的(de )姿势不对，美丽和(hé )乐乐(lè )，你们俩也有(yǒu )这个(gè )问题。

她只不(bú )过加(jiā )快了一些速度(dù )，才(cái )跑了没十分钟(zhōng )，她(tā )们(men )居然就已经(jīng )开始(shǐ )喘(chuǎn )气了。

把肖(xiāo )雪拉过(guò )来，她拍了(le )拍肖雪(xuě )的脊背：胸要挺起(qǐ )来，不能驼背，上(shàng )半身稍微往前倾一(yī )点，还有最重要的(de )摆臂，你们把身体(tǐ )当做界限，摆臂的(de )时候，手肘的位置(zhì )一定(dìng )不能超过身体(tǐ )那条(tiáo )界线，听到了(le )吗？

艾美丽此时早(zǎo )已经(jīng )忘了刚刚的大(dà )胆，抱着蒋少勋的(de )腿大(dà )声(shēng )哀嚎。

经过(guò )一个(gè )月(yuè )的训练，她(tā )们体能(néng )多少还是有些提高(gāo )，刚开始只是速度(dù )加快了她们适应不(bú )了。

对上蒋少勋更(gèng )黑的脸色，她猛地(dì )捂住胸口：教，教(jiāo )官，我不喜欢你了(le )，你，你你，你千(qiān )万不(bú )要乱来，我是(shì )不会(huì )从你的。

顾潇(xiāo )潇性(xìng )格散漫，对于(yú )军人(rén )这个称呼，她(tā )似乎(hū )永远意识不到(dào )意味(wèi )着(zhe )什么。