艳MU无删减在线观看免费无码10

说着她又(yòu )要(yào )往下倒，顾潇潇干脆把她被(bèi )子(zǐ )掀了：这可(kě )是(shì )你之前说的要(yào )加(jiā )训，赶紧起(qǐ )来(lái )，难道你还想(xiǎng )一(yī )直输给吴倩(qiàn )倩(qiàn )不成？

看她哭的(de )鼻涕一把眼(yǎn )泪(lèi )一把，蒋少勋嫌弃的把手抽(chōu )回(huí )来，看她哭的活像被他怎么(me )了(le )似的，他听的脑门儿发痛。

最(zuì )开始是摆臂问题，所有的习(xí )惯(guàn )，都是长期持续形成的，既(jì )然(rán )如此，她就让她们形成正确(què )姿(zī )势的习惯。

陈(chén )美早在顾潇潇(xiāo )下(xià )床的时候就(jiù )已(yǐ )经醒了，此时(shí )也(yě )已经去了洗(xǐ )漱(shù )间。

顾潇潇无奈(nài )扶额：你们(men )不(bú )用管这些原理，只要记住跑(pǎo )步(bù )的时候三步呼两步吸，鼻子(zǐ )吸(xī )气，嘴巴出气就对了，这点(diǎn )能(néng )做到吗？

一想到吴倩倩，艾(ài )美(měi )丽浑身燃起熊熊战火，凶狠(hěn )的(de )眼神仿佛想要将谁撕碎。

不(bú )行(háng )。顾潇潇直(zhí )接(jiē )拒绝：别说话(huà )，照着我说的(de )做(zuò )。

艾美丽此时(shí )早(zǎo )已经忘了刚(gāng )刚(gāng )的大胆，抱着蒋少勋的腿大(dà )声(shēng )哀嚎。

经过了快一个月的训(xùn )练(liàn )，她以为她们就算体能不好(hǎo )，也不会差到哪里去，不至于(yú )跑(pǎo )十分钟就开始喘。