男生的蛋蛋7

把肖雪拉过来，她拍了拍肖雪的脊背：胸要挺起来，不能驼背，上半身(shēn )稍微往前(qián )倾一点，还有最重要的摆臂，你们把身体当做界限，摆臂的时候，手肘的位置一定不(bú )能超过身(shēn )体那条界线，听到了吗？

看她哭的鼻涕一把眼泪一把，蒋少勋嫌弃的把手抽回来，看(kàn )她哭的活(huó )像被他怎么了似的，他听的脑门儿发痛。

看来艾美丽真的是福音，要不是她作死闹一(yī )下，估计(jì )他们跳到明天早上得累死。

之前说的呼吸方法，她们都懂得，可后面说的什么膈肌，就完全懵(měng )逼了。

她到底是怎么做到亲上去的，呜呜呜这么恐怖，她刚刚一定是着魔了。

呼吸问(wèn )题好调节(jiē )，姿势问题最难调节，她在旁边不停的提醒动作不标准的四人，然而四人都没法改过(guò )来，反而(ér )越跑越乱，连呼吸节奏都给忘了。

之前说的呼吸方法，她们都懂得，可后面说的什么(me )膈肌，就(jiù )完全懵逼了。