少妇第一次交换好紧好爽呻吟8

把(bǎ )肖雪拉(lā )过来，她拍了(le )拍肖雪的脊背：胸要挺(tǐng )起来，不能驼背，上半身(shēn )稍微往(wǎng )前倾一(yī )点，还(hái )有最重要的摆臂，你们(men )把身体当做界限，摆臂的(de )时候，手肘的(de )位置一(yī )定不能超过身体那条界(jiè )线，听到了吗？

于是众人(rén )丧尽天(tiān )良，毫(háo )无良知(zhī )的感叹了一句之后，纷(fēn )纷将艾(ài )美丽抛诸脑后。

一(yī )听到蒋(jiǎng )教官这(zhè )三个字(zì )，艾美丽就想到梦里蒋(jiǎng )少勋露(lù )出獠牙，阴气森森(sēn )的说要(yào )和她上(shàng )床，搞(gǎo )死她的(de )事，浑身顿时一个激灵(líng )。

见艾美丽和张小(xiǎo )乐张大(dà )嘴呼气(qì )，顾潇(xiāo )潇皱眉(méi )跑到俩人旁边引导：闭(bì )上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子(zǐ )吸，嘴(zuǐ )巴呼气(qì )。

你们俩呼吸没什么问(wèn )题，但(dàn )是跑步的姿势不对(duì )，美丽(lì )和乐乐(lè )，你们(men )俩也有这个问题。

陈美(měi )没说话(huà )，张天天和肖雪点(diǎn )了下头(tóu )：确实(shí )，今天(tiān )好像比(bǐ )平时更加辛苦一(yī )些。

哇(wa )，原来跑步还有那(nà )么多讲(jiǎng )究。艾(ài )美丽惊(jīng )叹道。

所以操场上的顾潇潇等(děng )人，就显得格外惹眼。

昨(zuó )晚得亏(kuī )艾美丽(lì )作死，否则蒋少勋还真的会让(ràng )她们在(zài )围墙上跳到天亮。

我我我(wǒ )，你你(nǐ )你，满(mǎn )意了吗？睁着湿漉漉的(de )双眼，她可怜兮兮的看着(zhe )他。