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从现在开始，给我趴下，练习他(tā )们打靶(bǎ )时的动作。

潇潇，这(zhè )玩意儿(ér )怎么这(zhè )么重呀(ya )？艾美(měi )丽甩了甩笨重的脚脖子，上面(miàn )绑了两(liǎng )公斤的(de )沙袋。

??提高体力。陈美说完(wán )，笑着(zhe )和顾潇(xiāo )潇对了(le )下拳头。

陈美脸色也露出了薄(báo )汗，这(zhè )玩意儿(ér )她很少(shǎo )用，没经常绑着练习(xí )。

而是(shì )想到蒋(jiǎng )少勋严(yán )肃冷漠(mò )的表情，对她做出这种下流的(de )动作时(shí )是什么(me )样子。

蒋少勋看了一(yī )会儿之(zhī )后，总(zǒng )算发现(xiàn )她们哪(nǎ )里不对劲了。

顾潇潇正发呆呢(ne )，突然(rán )听见蒋(jiǎng )少勋的(de )声音，倒是给吓了一(yī )跳。

此(cǐ )时此刻(kè )，几人(rén )感觉每迈出一步都重如千斤。

笑嘻嘻(xī )的问话(huà )迎来他(tā )一句冷冰冰的回答，艾美丽(lì )无趣的(de )撇了撇(piě )嘴，没(méi )趣的男人。

蒋少勋说了几次，发现她(tā )们动作(zuò )还是不标准，干脆让(ràng )学生会(huì )的成员(yuán )挨个儿(ér )指导她(tā )们。