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领(lǐng )子，回头对众人说：除了她，所(suǒ )有(yǒu )人挺好(hǎo )，立刻(kè )，马上，回去。

潇潇，能不能慢(màn )一(yī )点儿。艾美丽(lì )感觉才跑了一小会儿，胸口就好(hǎo )像(xiàng )要炸了(le )一样。

指导完艾美丽，她又接着(zhe )指(zhǐ )导张小(xiǎo )乐，直(zhí )到她呼(hū )吸方式正确为止。

差不多(duō )过(guò )了十分(fèn )钟左右(yòu )，几人的手已经开始酸了，跑步(bù )的(de )时候因(yīn )为身体(tǐ )在动，感觉还没那么明显。

他这(zhè )活(huó )阎王的(de )架势，把艾美丽给吓到了，对上他犀利(lì )的(de )眸子，她哇的(de )一声哭出来。

夹杂着火气的(de )话语，让顾潇(xiāo )潇脖子(zǐ )一缩，哀默的递给了艾美(měi )丽(lì )一个眼(yǎn )神，而(ér )后欢快(kuài )的拉着肖战撒有拉拉了。

跑(pǎo )了差不(bú )多十分(fèn )钟左右，顾潇潇发现身后几人的(de )喘(chuǎn )息声有(yǒu )些过，她皱眉跑到旁边，让陈美带跑。

把(bǎ )肖雪拉(lā )过来，她拍了拍肖雪的脊背：胸要挺起(qǐ )来(lái )，不能(néng )驼背，上半身稍微往前倾一点，还(hái )有最重(chóng )要的摆(bǎi )臂，你(nǐ )们把身体当做界限，摆臂(bì )的(de )时候，手肘的(de )位置一定不能超过身体那条界线(xiàn )，听到了(le )吗？