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见艾美丽和张小(xiǎo )乐(lè )张大嘴呼气，顾潇(xiāo )潇(xiāo )皱眉跑到俩人旁边(biān )引导：闭上嘴巴，不(bú )要用嘴吸气，用鼻(bí )子(zǐ )吸，嘴巴呼气。

顾(gù )潇(xiāo )潇看着她们：首先(xiān )，你们跑步的方式不(bú )对，所以跑起步来(lái )，会更加费力，还有(yǒu )一(yī )点，你们已经习惯(guàn )了(le )平时出操时的速度(dù )，所以我不过加快了(le )一点，你们身体就(jiù )受(shòu )不了。

蒋少勋开了(le )个(gè )口，剩下的话，悉(xī )数(shù )被堵了回去。

她没(méi )有提陈美，因为陈美(měi )的标准根本不用她(tā )来(lái )点评。

顾潇潇仰头(tóu )四(sì )十五度角望天：自(zì )己作的死，总得自己(jǐ )来收。

你们跑步的(de )方(fāng )式不对，我先给你(nǐ )们(men )讲一下。

第二种方(fāng )法(fǎ )，是两步呼一次，两步吸一次，呼和吸(xī )按照1：1的节奏，呼(hū )吸(xī )这块天天和肖雪做(zuò )的(de )不错，你们两学着(zhe )点(diǎn )儿。

她悄悄瞄了他(tā )一眼，长得挺帅，给(gěi )他亲回去能放过她(tā )吗(ma )？