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经过一个月(yuè )的(de )训练，她们体能多少(shǎo )还是有些提高(gāo )，刚开始只是速度加(jiā )快了她们适应(yīng )不(bú )了。

只有意识到自(zì )己(jǐ )肩上的责任(rèn )，才会慢慢改变。

前面(miàn )带跑的人很重(chóng )要(yào )，尤其是节奏问题(tí )，她并没有打(dǎ )算(suàn )和平时出早操一样(yàng )，带着她们慢(màn )悠(yōu )悠的跑。

前面带跑的(de )人很重要，尤(yóu )其(qí )是节奏问题，她并(bìng )没有打算和平(píng )时(shí )出早操一样，带着她(tā )们慢悠悠的跑(pǎo )。

蒋少勋眼角抽搐，狠狠的闭上眼(yǎn )睛(jīng )，一而再再而三，忍无可忍，他(tā )猛(měng )地扣住她脖子，狠狠(hěn )的将她掰开。

跑(pǎo )了差不多十分钟左(zuǒ )右，顾潇潇发(fā )现(xiàn )身后几人的喘息声(shēng )有(yǒu )些过，她皱(zhòu )眉(méi )跑到旁边，让陈美带(dài )跑。

命运之喉(hóu )被(bèi )锁住，艾美丽怂的(de )一逼，此刻再(zài )看(kàn )他黑气沉沉的脸，她(tā )突然佩服她刚(gāng )刚的勇气。

艾美丽被(bèi )吓得一个激灵(líng )，直接从床上立起来(lái )。