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她只不过(guò )加快了一些速(sù )度，才(cái )跑了没十分钟(zhōng )，她们(men )居然就已经开(kāi )始喘气了。

现(xiàn )在我说(shuō )一(yī )下你们几个(gè )的问题(tí )，首先是美丽(lì )和乐乐(lè )。

你们看，刚(gāng )刚陈美和肖雪(xuě )跑步的(de )姿势是不是差(chà )别很大(dà )，跑步的时候(hòu )，头部要正直，双眼(yǎn )直视前方，不(bú )要盯着(zhe )地面看，你也(yě )可以眼(yǎn )睛盯着地面看(kàn )，但是头不能跟着往(wǎng )下低。

蒋蒋蒋(jiǎng )她结结(jié )巴巴的看着他(tā )，一双(shuāng )明亮的大眼睛(jīng )扑闪扑闪的眨(zhǎ )着：可(kě )可(kě )可可可不可(kě )以，饶(ráo )，饶

跑远了，张小乐(lè )才担心的问：我们就这样丢(diū )下美丽(lì )会不会不太好(hǎo )。

潇潇(xiāo )，能不能慢一(yī )点儿。艾美丽感觉才(cái )跑了一小会儿(ér )，胸口(kǒu )就好像要炸了(le )一样。

差不多过了十(shí )分钟左右，几人的手(shǒu )已经开始酸了(le )，跑步(bù )的时候因为身(shēn )体在动(dòng )，感觉还没那(nà )么明显。

艾美丽被她(tā )扯(chě )的一个趋咧(liě )，嘿嘿(hēi )傻笑着：哎哟(yō )，好潇(xiāo )潇，我知道你(nǐ )嘴硬心软。

讲(jiǎng )解完之(zhī )后(hòu )，顾潇潇再(zài )次让陈(chén )美带着她们跑(pǎo )，速度依然和刚刚一(yī )样，她继续在(zài )旁边看(kàn )着她们跑。

张(zhāng )小乐和(hé )肖雪也是拖后(hòu )腿中的一员，但这俩(liǎng )人比艾美丽积(jī )极多了(le )，一听要加练(liàn )，立刻(kè )叠好被子，从(cóng )床上下来。