肌肉男照片7

听完顾潇(xiāo )潇说的，艾(ài )美丽和(hé )张小乐一(yī )脸懵逼：原来跑步还有这么多讲究(jiū )？

次日一(yī )大早，起(qǐ )床号还没(méi )打响，顾潇潇已经起床了(le )。

跑远了(le )，张小乐(lè )才担心的(de )问：我们(men )就这样丢下美丽会不会不(bú )太(tài )好。

哇(wa )，原来跑(pǎo )步还有那(nà )么多讲究。艾美丽惊叹道(dào )。

方法用(yòng )对了，能(néng )事半功倍(bèi )，方法没用对，则是事倍(bèi )功半。

顾(gù )潇(xiāo )潇看着(zhe )她们：首(shǒu )先，你们(men )跑步的方式不对，所以跑(pǎo )起步来，会更加费(fèi )力，还有(yǒu )一点，你们已经习惯了平(píng )时出操时(shí )的(de )速度，所以我不(bú )过加快了一点，你们身体(tǐ )就受不了(le )。

而张天(tiān )天和肖雪(xuě )虽然还没(méi )开始喘，但顾潇潇发现她(tā )们跑步的(de )方式不对(duì )。

他突然(rán )觉得，自己跟这么个脑残(cán )生气，真(zhēn )是(shì )最大的(de )失误。

艾(ài )美丽绝望(wàng )的看着几人飞快的背影，你们这几(jǐ )个牲口。

陈美没说(shuō )话，张天天和肖雪点了下(xià )头：确实(shí )，今天好(hǎo )像比平时(shí )更加辛苦一些。