国产日本欧洲一级片8

见艾美丽和张(zhāng )小乐张大嘴呼(hū )气，顾潇潇皱眉(méi )跑到俩人旁边(biān )引导：闭上嘴(zuǐ )巴(bā )，不要用嘴吸(xī )气，用鼻子吸(xī )，嘴巴呼气。

顾(gù )潇潇叫住她们(men )，陈美率先停下(xià )，几人不解的(de )看(kàn )着她。

蒋少勋(xūn )眯眼看着站在(zài )最(zuì )前面的两个女(nǚ )生，那不是顾(gù )潇潇和陈美吗？

终于可以休息(xī )，艾美丽和张小(xiǎo )乐狠狠的松了(le )口气。

蒋少勋眼(yǎn )角抽搐，狠狠(hěn )的闭上眼睛，一(yī )而再再而三，忍无可忍，他(tā )猛(měng )地扣住她脖子(zǐ )，狠狠的将她(tā )掰(bāi )开。

我们的膈(gé )肌和周围的器(qì )官(guān )，会受到重力(lì )的作用，同步(bù )呼(hū )吸和跑步的节(jiē )奏，能够避免(miǎn )器(qì )官对隔膜施加(jiā )不必要的压力(lì )和对呼吸产生的(de )阻碍，掌握对(duì )了呼吸方法，会(huì )让我们跑起步(bù )来轻松许多，不(bú )会那么快的消(xiāo )耗体力，明白了(le )吗？

之前说的(de )呼吸方法，她(tā )们(men )都懂得，可后(hòu )面说的什么膈(gé )肌(jī )，就完全懵逼(bī )了。

居然敢强(qiáng )吻(wěn )蒋少勋那个活(huó )阎王，还真是(shì )一(yī )波骚操作。

蒋(jiǎng )少勋开了个口(kǒu )，剩下的话，悉(xī )数被堵了回去(qù )。