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命运之喉(hóu )被锁(suǒ )住，艾美丽怂的一逼(bī )，此(cǐ )刻再看他黑气沉沉的(de )脸，她突然佩服她刚刚的(de )勇气(qì )。

从她悠然的语气，艾美(měi )丽听出八卦多余关心(xīn )。

特(tè )殊训练有，不过得等你们(men )体能达标再说，还没学会(huì )走就要学爬了你。

从她悠(yōu )然的语气，艾美丽听出八(bā )卦多(duō )余关心。

顾潇潇无奈(nài )扶额(é )：你们不用管这些原(yuán )理，只要记住跑步的时候(hòu )三步(bù )呼两步吸，鼻子吸气(qì )，嘴(zuǐ )巴出气就对了，这点(diǎn )能做(zuò )到吗？

蒋少勋此时气(qì )的脸(liǎn )色发黑，本身气势就(jiù )吓人(rén )，他这么黑着脸，把艾美(měi )丽吓得浑身发抖。

一行人(rén )洗漱完毕，只有艾美丽拖(tuō )拖拉拉，顾潇潇扯着她的(de )衣领(lǐng )就往外拖：以后再这(zhè )么慢(màn )，直接别洗脸刷牙了(le )，我(wǒ )们可不等你。

艾美丽(lì )无奈(nài )，只能乖乖的闭上嘴(zuǐ )巴，结果她愣是忘了张嘴(zuǐ )呼气(qì )，不停的用鼻子吸气(qì )呼气(qì )，张小乐也没做好，反而(ér )把脸憋了个通红。

差不多(duō )过了十分钟左右，几人的(de )手已经开始酸了，跑步的(de )时候(hòu )因为身体在动，感觉(jiào )还没(méi )那么明显。