2020国产主播不卡6

艾(ài )美(měi )丽绝望的看(kàn )着几人飞快的背(bèi )影(yǐng )，你们这几(jǐ )个牲口。

从她悠(yōu )然(rán )的语气，艾(ài )美丽听出八卦多(duō )余(yú )关心。

潇潇(xiāo )，能不能慢一点(diǎn )儿。艾美丽感(gǎn )觉才跑了一小会(huì )儿，胸口就好(hǎo )像(xiàng )要炸了一样。

张小乐和肖雪(xuě )也(yě )是拖后腿中的(de )一员，但这俩(liǎng )人(rén )比艾美丽积极多了，一听要(yào )加(jiā )练，立刻叠好被子，从床上(shàng )下(xià )来。

艾美丽(lì )和张小乐就更不(bú )用(yòng )说了，俩人(rén )涨红的脸就能看(kàn )出(chū )她们比平时(shí )艰难多少倍。

对(duì )上(shàng )他严厉的眼(yǎn )神，艾美丽接着(zhe )又缩了缩脖子(zǐ )：那，那我走了(le )。

没一会儿，教(jiāo )官们陆陆续续(xù )来到操场上，因(yīn )为起床号马上(shàng )就要打响了。

跑(pǎo )步的时候，呼吸很重要，记(jì )住(zhù )，让人最舒适的跑步呼吸方(fāng )法(fǎ )，有两种，第一种，是三步(bù )呼(hū )两步吸，既(jì )跑三步就呼一次(cì )气(qì )，再跑两步(bù )吸气，并且记住(zhù )要用鼻子吸气(qì )，嘴巴呼气，一(yī )定不能张大嘴(zuǐ )巴吸气。

她只不(bú )过是稍微加了(le )一(yī )点速度，她们(men )似乎就被打乱(luàn )了(le )节奏。

蒋少勋(xūn )开了个口，剩(shèng )下(xià )的话，悉数被堵了回去。