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最开始是摆(bǎi )臂(bì )问题，所有的习(xí )惯，都是长期持(chí )续形成的，既然(rán )如此，她就让她(tā )们(men )形成正确姿势的(de )习惯。

还别说，今天艾美丽这招(zhāo )，真是让她们大(dà )开(kāi )眼界。

裤衩电(diàn )脑(nǎo )黑屏了，手机赶(gǎn )出来的一千字，明天加更哈

他突(tū )然(rán )觉得，自己跟(gēn )这(zhè )么个脑残生气，真是最大的失误(wù )。

渐渐的，天际(jì )泛出鱼白肚，操(cāo )场(chǎng )上也陆陆续续出(chū )现一些提前到操(cāo )场锻炼的学生。

陈美那边也开始(shǐ )让(ràng )肖雪和张天天固(gù )定姿势摆臂。

之(zhī )前说的呼吸方法(fǎ )，她们都懂得，可(kě )后面说的什么膈(gé )肌，就完全懵逼(bī )了。

陈美早在顾(gù )潇潇下床的时候(hòu )就(jiù )已经醒了，此(cǐ )时(shí )也已经去了洗漱(shù )间。

艾美丽缩了(le )缩脖子，睁着一(yī )双湿漉漉的眼睛(jīng )盯(dīng )着他看，那委屈(qū )的眼神，就好像(xiàng )真被他非礼过一(yī )般。