之(zhī )前这(zhè )俩人基本上都(dōu )是脸不红气不(bú )喘的状态,今天居然看到(dào )她们叉着腰微(wēi )喘。
顾潇潇边(biān )跑边(biān )安慰肖雪几人(rén ):跑慢点儿,慢慢坚持下去,以后习惯(guàn )就好了。
为了(le )恢复(fù )以前的能(néng )力,顾潇潇四(sì )点钟(zhōng )起床,绑着沙(shā )袋进行以前的(de )训练,到了五点钟,她才(cái )回寝室把艾美(měi )丽等(děng )人叫起床(chuáng )。
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一大(dà )早上,顾潇潇(xiāo )就把所有人都(dōu )拉起(qǐ )来特训。
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腿分开成(chéng )v字形,肩膀稍(shāo )往前(qián )倾,不要(yào )绷的(de )太直。
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