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类型：欧美系列 / 地区：西班牙 / 年份：2025

主演：阿格涅兹卡·格罗乔斯卡,Ewa Rodart,约维塔·布德尼克,Szymon Wróblewski,Dariusz Ch

导演：西瓦·科拉塔拉

更新：2025-10-24

简介： 艾美丽被吓(x 艾美丽被吓(xià )得一个激灵，直接从床上立起来(lái )。 所(suǒ )以(yǐ )被吵醒非但没有(yǒu )起床气，反而还浑身振奋。 那怎么(me )办(bàn )？艾(ài )美丽担心的问：我可不想再输给吴倩倩那傻逼了。 你(nǐ )们(men )看，刚刚陈美和(hé )肖(xiāo )雪跑步的姿势是不是差别很大，跑(pǎo )步(bù )的(de )时候，头部要正(zhèng )直，双眼直视前方，不要盯着地面(miàn )看(kàn )，你(nǐ )也可以眼睛盯着(zhe )地面看，但是头不能跟着往下低(dī )。 呼(hū )吸(xī )问题好调节，姿(zī )势(shì )问题最难调节，她在旁边不停的(de )提(tí )醒(xǐng )动(dòng )作不标准的四人(rén )，然而四人都没法改过来，反而越(yuè )跑(pǎo )越(yuè )乱，连呼吸节奏都(dōu )给忘了。 听见她说的话，顾潇潇(xiāo )嘴(zuǐ )角(jiǎo )抽(chōu )搐：你梦见啥了(le )？ 看见是顾潇潇，艾美丽哎哟一声(shēng )：怎(zěn )么(me )是你呀，吓死我(wǒ )了，大早上还没打起床号呢，你瞎(xiā )折(shé )腾(téng )啥？ 特殊训练有(yǒu )，不过得等你们体能达标再说，还(hái )没(méi )学(xué )会(huì )走就要学爬了你(nǐ )。 你们跑步的方式不对，我先给你(nǐ )们(men )讲(jiǎng )一下。 详情