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顾(gù )潇潇看着她们：首先，你们(men )跑步(bù )的方(fāng )式(shì )不对，所以跑起步来，会更(gèng )加费(fèi )力，还有一点，你们已经习惯了平(píng )时出(chū )操时(shí )的速度，所以我不过加快了一(yī )点，你们(men )身体(tǐ )就(jiù )受不了。

前面带跑的人很重(chóng )要，尤其(qí )是节奏问题，她并没有打算和(hé )平时(shí )出早(zǎo )操一样，带着她们慢悠悠的跑(pǎo )。

潇(xiāo )潇，这样有(yǒu )用吗？艾美丽哭丧着脸：我(wǒ )可不(bú )可以(yǐ )休息一会儿。

经过一个月的训(xùn )练，她们(men )体能多少还是有些提高，刚开(kāi )始只(zhī )是速(sù )度加快了她们适应不了。

她只(zhī )不过(guò )是稍(shāo )微加(jiā )了(le )一点速度，她们似乎就被打(dǎ )乱了(le )节奏(zòu )。

终于可以休息，艾美丽和张(zhāng )小乐(lè )狠狠(hěn )的松了口气。

艾美丽刚打算趁(chèn )机吸(xī )口气(qì )，顾潇(xiāo )潇严肃的声音吓得她赶紧闭(bì )上嘴(zuǐ )巴，乖乖的用鼻子吸气。

闻言，张(zhāng )小乐(lè )和艾(ài )美丽身体下意识挺直，目光呆(dāi )滞的(de )看着(zhe )她。