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她狐(hú )疑的看(kàn )着他阴冷的表(biǎo )情，视(shì )线盯着他削薄的嘴(zuǐ )唇看，难道他突然觉(jiào )得她吻(wěn )技不错，所以(yǐ )打算原(yuán )谅她了？

昨晚(wǎn )得亏艾(ài )美丽作死，否(fǒu )则蒋(jiǎng )少勋还真的会让她们(men )在围墙(qiáng )上跳到天亮。

你们俩(liǎng )呼吸没什么问(wèn )题，但(dàn )是跑步的姿势(shì )不对(duì )，美丽和乐乐，你们(men )俩也有这个问题。

她(tā )看着陈(chén )美，让陈美和(hé )肖雪站(zhàn )出来并排跑了(le )一小(xiǎo )段(duàn )，而后把俩人叫回(huí )来。

夹杂着火气的话(huà )语，让(ràng )顾潇潇脖子一(yī )缩，哀(āi )默的递给了艾(ài )美丽一(yī )个眼神，而后(hòu )欢快(kuài )的拉着肖战撒有拉拉(lā )了。

哇(wa )，原来跑步还(hái )有那么(me )多讲究。艾美(měi )丽惊叹(tàn )道。

见她脑袋(dài )不停(tíng )往他腿心蹭去，蒋少(shǎo )勋脸色顿黑：你给我(wǒ )松开。

蒋少勋面色突(tū )变，眉(méi )心狠狠的跳动(dòng )，再(zài )也(yě )忍不住，一把将她(tā )拽起来。

跑步的时候(hòu )，呼吸(xī )很重要，记住(zhù )，让人(rén )最舒适的跑步(bù )呼吸(xī )方(fāng )法，有两种，第一(yī )种，是三步呼两步吸(xī )，既跑(pǎo )三步就呼一次(cì )气，再(zài )跑两步吸气，并且记(jì )住要用鼻子吸(xī )气，嘴巴呼气，一定不能(néng )张大嘴巴吸气。

夹杂(zá )着火气(qì )的话语，让顾(gù )潇潇脖(bó )子一缩，哀默(mò )的递(dì )给了艾美丽一个眼神(shén )，而后欢快的拉着肖(xiāo )战撒有(yǒu )拉拉了。