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艾美丽(lì )缩了(le )缩脖子，睁着一(yī )双湿(shī )漉漉的眼睛盯着(zhe )他看(kàn )，那委屈的眼神(shén )，就(jiù )好像真被他非礼(lǐ )过一(yī )般。

艾美丽绝望(wàng )的看(kàn )着几人飞快的背(bèi )影，你们这几个牲口(kǒu )。

讲解完之后，顾潇(xiāo )潇再次让陈美带着她(tā )们跑，速度依然和刚(gāng )刚一样，她继(jì )续在(zài )旁(páng )边看着她们跑(pǎo )。

跑(pǎo )步(bù )的时候，呼吸(xī )很重(chóng )要(yào )，记住，让人(rén )最舒(shū )适的跑步呼吸方(fāng )法，有两种，第一种(zhǒng )，是(shì )三步呼两步吸，既跑(pǎo )三步就呼一次气(qì )，再(zài )跑两步吸气，并(bìng )且记(jì )住要用鼻子吸气(qì )，嘴巴呼气，一定不(bú )能张大嘴巴吸气。

艾(ài )美丽这人就喜欢被人(rén )夸被人鼓励，听了顾(gù )潇潇的赞赏，她立刻(kè )斗志昂扬。

大(dà )腿突(tū )然(rán )被抱住，蒋少(shǎo )勋眼(yǎn )皮(pí )抽了抽，狠狠(hěn )的抽(chōu )了抽腿，可惜她(tā )抱得(dé )太紧，没抽开。

啊？教官，你说什么(me )？她(tā )脸上还挂着鼻涕(tì )水。

怎么突然停下了(le )，潇(xiāo )潇？肖雪叉着腰(yāo )问。

艾美丽刚打算趁(chèn )机吸口气，顾潇潇严(yán )肃的声音吓得她赶紧(jǐn )闭上嘴巴，乖乖的用(yòng )鼻子吸气。

艾美丽被(bèi )她扯的一个趋(qū )咧，嘿(hēi )嘿傻笑着：哎(āi )哟，好(hǎo )潇潇，我知道(dào )你嘴(zuǐ )硬心软。