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经过一(yī )个月的(de )训练，她(tā )们体能(néng )多少还是(shì )有些提(tí )高，刚开(kāi )始只是速度加快(kuài )了她们适应不了(le )。

蒋少勋实在没(méi )眼睛看：我让你(nǐ )滚回去，明天再(zài )收拾你。

只有意(yì )识到自己肩上的(de )责任，才会慢慢(màn )改变。

你们俩呼(hū )吸没什么问题，但是跑步(bù )的姿势(shì )不对，美(měi )丽和乐(lè )乐，你们(men )俩也有(yǒu )这个问题(tí )。

见(jiàn )艾(ài )美丽和张(zhāng )小乐张(zhāng )大嘴呼气(qì )，顾潇(xiāo )潇皱眉跑(pǎo )到俩人(rén )旁边引导(dǎo )：闭上嘴巴，不(bú )要用嘴吸气，用(yòng )鼻子吸，嘴巴呼(hū )气。

这边，艾美(měi )丽孤军奋战，魏(wèi )如昀也被蒋少勋(xūn )支走了。

这一声(shēng )厉吼，直接把艾(ài )美丽吓得哭的更(gèng )厉害，非但没松(sōng )开，反而跟抱住(zhù )救命稻草(cǎo )似的，死死的抓(zhuā )着他大(dà )腿不放，而且脑(nǎo )袋还不停(tíng )的蹭来(lái )蹭去。

他(tā )鬼使神(shén )差的用手(shǒu )指碰了(le )下自己的(de )唇瓣，唇瓣上一(yī )片火辣，他触电(diàn )似的把手收回来(lái )，该死，他一定(dìng )是疯了。

你们俩(liǎng )呼吸没什么问题(tí )，但是跑步的姿(zī )势不对，美丽和(hé )乐乐，你们俩也(yě )有这个问题。

停(tíng )停停。顾潇潇叫(jiào )住她们，对陈美(měi )说：我教(jiāo )艾美丽(lì )和乐乐，你督促(cù )一下天天(tiān )和肖雪(xuě )。