国产三级片电影久久久9

之前说的(de )呼(hū )吸(xī )方法，她(tā )们都懂得，可后面说的什(shí )么(me )膈(gé )肌(jī )，就完全懵逼了。

看着懵逼的俩人(rén )，顾(gù )潇潇最后又问了一句：听明白了吗？

陈(chén )美(měi )那边也开(kāi )始让肖雪和张天天固定姿(zī )势(shì )摆(bǎi )臂。

顾潇潇无奈扶额：你们不用管这(zhè )些(xiē )原(yuán )理，只要(yào )记住跑步的时候三步呼两(liǎng )步(bù )吸(xī )，鼻子吸气，嘴巴出气就对了，这点(diǎn )能(néng )做(zuò )到吗？

见(jiàn )她脑袋不停往他腿心蹭去(qù )，蒋(jiǎng )少(shǎo )勋脸色顿黑：你给我松开。

现在我(wǒ )说(shuō )一(yī )下你们几个的问题，首先是美丽和乐(lè )乐(lè )。

这一声厉吼，直接把艾美丽吓得哭(kū )的(de )更(gèng )厉害，非但没松开，反而跟抱住救命(mìng )稻(dào )草(cǎo )似的，死(sǐ )死的抓着他大腿不放，而(ér )且(qiě )脑(nǎo )袋还不停的蹭来蹭去。

大腿突然被抱(bào )住(zhù )，蒋少勋眼(yǎn )皮抽了抽，狠狠的抽了抽(chōu )腿(tuǐ )，可(kě )惜她抱得太紧，没抽开。